Léna Signature 疗程

🌿 Léna Signature 疗程 – 的 8 步身心旅程

Léna Signature 疗程是 Léna Spa 精心打造的 8 步身心放松仪式，不同于千篇一律的普通按摩。整个 100–120 分钟的过程，从草本足浴到深层背颈理疗，循序渐进地安抚神经系统、释放肌肉紧绷，并帮助身体重新找回节奏与和谐。

如果你正在富国岛寻找一次真正高品质、效果持久的按摩体验，Léna Signature 疗程会是非常值得尝试的选择，尤其适合长途飞行后、工作压力大或想在假期中好好重启身心的客人。

从踏入 Léna Spa 的那一刻起，你就来到一个充满静谧感、私密性与精致照护的空间。完整的 Léna Signature 体验包括：

1️⃣ 草本足浴

温热的草本足浴开启能量流动，柔软组织，并在进入更深入的理疗步骤之前，让身体完成「接地」与放松准备。

好处：

帮助排出毒素
减轻炎症反应
促进血液循环

2️⃣ 头部穴位按压

轻柔刺激头皮经络与穴位，有助于缓解精神疲劳，同时提升专注力与清晰度。

好处：

减轻「大脑雾感」、思绪混沌
辅助缓解头痛
让头脑更加清醒、思路更明晰

3️⃣ 颈部与肩部穴位按压

重点照顾因为不良姿势或长期使用电子产品而产生的「紧绷热点」，舒缓肌肉结节与淤滞。

好处：

减轻颈部与上背部紧绷
放松肩部肌群
恢复上半身的顺畅与灵活

4️⃣ 腹部穴位按压结合热石热敷

相对少见的专业技术步骤，旨在激活消化系统，释放情绪紧绷，并通过温热疗法为身体「核心区域」注入能量。

好处：

帮助改善消化状况
减轻腹胀与不适
协助释放积压在腹部的情绪堵塞

5️⃣ 手部穴位按压

双手同样承载着日常压力——这一阶段通过放松手掌与手指，安抚神经系统，并帮助维持健康循环。

好处：

促进淋巴引流与代谢
缓解末梢神经紧张
减轻长时间用手与手腕的疲劳

6️⃣ 足部穴位按压

基于足部反射学原理，通过足底「内脏反射区」的按压，来帮助全身系统达到更好的平衡。

好处：

辅助提升免疫力
缓解腿脚酸胀与疲劳
有助于内分泌与荷尔蒙平衡

7️⃣ 仰卧腿部穴位按压（俯卧位）

集中照顾下肢，让双腿减轻沉重感、改善循环，并帮助身体下半部重新「接地」与安定。

好处：

减轻抽筋与肌肉痉挛
改善下肢血液流动
稳定整体能量与状态

8️⃣ 深层背部、颈部与肩部护理 + 轻柔伸展

在最后一步中，结合深层压力、筋膜放松技巧以及缓慢而有疗愈感的伸展动作，让身体真正完成一次深度释放。

好处：

释放「卡住」的筋膜与粘连
提升脊柱与背部的灵活度
帮助改善与维持良好姿势